从“催不动”到看见
学习动力的线索

先从可观察的事实开始

与其先问“为什么不努力”，不如记录一周内更具体的情况：孩子在哪一类任务前停得最久，什么时候能够主动开始，完成后是放松、麻木还是继续担心。事实比判断更容易开启对话，也能帮助家长区分暂时的疲劳与持续的回避。

四类常见线索

1. 任务线索：题目太难、步骤不清或时间估计失准，会让开始本身变得沉重。
2. 目标线索：孩子可能看不见这项任务与自己在意的事情有什么关系。
3. 关系线索：反复被比较、追问结果或害怕出错，都会让学习变成需要躲开的场景。
4. 恢复线索：睡眠、活动与休息不足时，再好的计划也很难稳定执行。

一次可以尝试的对话

选择情绪平稳的时段，先说出观察：“我发现这周数学作业开始得比较晚，但你做实验题时会主动一些。”再问一个可回答的问题：“是题目哪里不清楚，还是今天很难进入状态？”最后只共同商量一个小步骤，例如先完成十分钟的整理或列出最不确定的两题。